Коммуникация, границы и решение конфликтов · 13–15 ЛЕТ
Модуль «Есть контакт»
Подростковый возраст — время сложных разговоров: с друзьями, которые могут обидеться или не понять, с родителями, которые не всегда готовы согласиться, с учителями, которые критикуют, и со сверстниками, чьему давлению бывает трудно противостоять.
Как сказать о том, что не устраивает, и не начать ссору? Как отказать и выдержать чужое недовольство? Как обсудить обиду, защитить свои границы, принять критику и не потерять уверенность в себе?
На встречах подростки учатся говорить прямо, слушать и слышать другого, выдерживать напряжение и вести сложные разговоры без агрессии, обвинений и отказа от себя. Главная идея модуля: можно быть на своей стороне, не нападая на другого, и слышать другого, не отказываясь от себя.
Как сказать о том, что не устраивает, и не начать ссору? Как отказать и выдержать чужое недовольство? Как обсудить обиду, защитить свои границы, принять критику и не потерять уверенность в себе?
На встречах подростки учатся говорить прямо, слушать и слышать другого, выдерживать напряжение и вести сложные разговоры без агрессии, обвинений и отказа от себя. Главная идея модуля: можно быть на своей стороне, не нападая на другого, и слышать другого, не отказываясь от себя.
Результат
Чему научится ребёнок
Конкретные умения по итогу модуля — то, что заметно меняется в обычной жизни.
Ясно выражать свои мысли
чувства и просьбы без обвинений и агрессии
Отделять факты от догадок
и проверять свои интерпретации вопросами
Слушать собеседника
уточнять и понимать, что для него действительно важно
Говорить о неприятном
и обозначать личные границы без чувства вины
Уверенно говорить «нет»
и не поддаваться на давление, манипуляции и провокации
Давать обратную связь
без унижения, ярлыков и перехода на личности
Принимать конструктивную критику
не разрушая самооценку
Выдерживать чужое несогласие
раздражение и разочарование, не принимая всё на свой счёт
Не избегать конфликтов
и сохранять способность разговаривать, когда становится напряжённо
Переводить спор
из «кто прав и кто виноват» в «что важно каждому и как это решить»
Договариваться
с друзьями, родителями, учителями и одноклассниками
Влиять
через ясность, аргументы и уважение, а не через давление
Организация
Как всё устроено
Всё, что нужно знать про формат, время и сопровождение.
1
Игровой формат. Только живые ситуации, ролевые игры, работа в парах и группах.
2
Группы до 10 человек. Каждому достаточно внимания, но есть с кем общаться и тренироваться.
3
Техника после каждого занятия. Ребёнок пробует её уже на следующий день.
4
Все материалы включены. Докупать ничего не нужно.
5
Чат с куратором весь модуль. Ребёнок делает задание — куратор поддерживает и помогает не бросить.
6
Консультация для семьи. Один раз за модуль обсудите с ведущим успехи ребёнка.
Участие
Стоимость
Вы получаете:
- 6 занятий
- материалы для познания себя
- возможность для семьи взять консультацию 1 раз за время модуля
- личный чат поддержки ребенка с куратором
Мы не учим быть удобным.
Мы учим быть собой — и справляться с реальностью.
Мы учим быть собой — и справляться с реальностью.
Оставьте контакты — свяжемся, ответим на вопросы и закрепим место в группе.
