Навык быть — не школьный предмет. Это то, что реально пригодится в жизни
Занятия для детей и подростков 10-15 лет по навыкам, которым не учат в школе: планировать, выступать, договариваться, понимать и поддерживать себя. После каждого занятия - конкретная техника, которую ребёнок применяет уже на следующий день.
Старт 14 сентября 2026 года.
Старт 14 сентября 2026 года.
6 недель — 1 модуль
Группы до 10 человек
Поддержка куратора
Очно, м. Вавиловская
Навык быть — не школьный предмет. Это то, что реально пригодится в жизни
Занятия для детей и подростков 10-15 лет по навыкам, которым не учат в школе: планировать, выступать, договариваться, понимать и поддерживать себя. После каждого занятия - конкретная техника, которую ребёнок применяет уже на следующий день.
Старт 14 сентября 2026 года.
Старт 14 сентября 2026 года.
- 6 недель — 1 модуль
- Группы до 10 человек
- Поддержка куратора
- Очно, м. Вавиловская
Знакомо?
Реальные ситуации, с которыми мы работаем
Не «сделать отличника» и не «убрать все проблемы». Мы даём инструменты, которые работают в жизни — и которые ребёнок может применить уже завтра.
Soft skills
Четыре универсальных навыка
Те самые «человеческие» навыки, которые нужны и в учёбе, и в общении с близкими, и потом — в любой профессии.
Модуль 1 · Понимание себя
Для младших подростков, когда важно научиться замечать свои чувства и ориентироваться в простых социальных ситуациях.
- Детектив мыслей: «дело о додуманном»
- Факт, догадка, чувство, действие
- Забота о себе в трудных ситуациях
Модуль 2 · Планирование
Ребёнок учится видеть, куда утекает время, и управлять своим днём — через расследование «похитителей времени».
- Тайм-детектив: куда утекает мой день
- Карта дня и трекер времени
- Приоритеты и «лестница достижений»
Модуль 3 · Выступления
Уверенная подача и самопрезентация: выступить так, чтобы слушал весь класс, и ответить на вопросы без паники.
- Структура выступления и главная мысль
- Голос, паузы, язык тела
- Работа с волнением и реакцией зала
Модуль 4 · Коммуникация
Навык переговоров и ненасильственного общения: говорить «нет» под давлением, давать критику без осуждения и переводить конфликт в решение.
- Распознать чувство — потребность — запрос
- Обратная связь без унижения
- Конфликт: от «кто виноват» к «как решить»
Модуль 1 · Понимание себя
Для старших подростков, когда уже появляется задача самостоятельно прокладывать свой путь, выдерживать неопределённость, строить отношения и принимать собственные решения.
- Понимать происходящее, выдерживать трудности и выбирать свои действия.
- Факты, эмоции, выбор
- Границы и отношения
- Внутренняя устойчивость и забота о себе
Модуль 2 · Планирование
Ребёнок учится видеть, куда утекает время, и управлять своим днём — через расследование «похитителей времени».
- Тайм-детектив: куда утекает мой день
- Карта дня и трекер времени
- Приоритеты и «лестница достижений»
Модуль 3 · Выступления
Уверенная подача и самопрезентация: выступить так, чтобы слушал весь класс, и ответить на вопросы без паники.
- Структура выступления и главная мысль
- Голос, паузы, язык тела
- Работа с волнением и реакцией зала
Модуль 4 · Коммуникация
Навык переговоров и ненасильственного общения: говорить «нет» под давлением, давать критику без осуждения и переводить конфликт в решение.
- Распознать чувство — потребность — запрос
- Обратная связь без унижения
- Конфликт: от «кто виноват» к «как решить»
Формат
Как проходят занятия
Каждое занятие идёт по единому каркасу: разминка, одно ключевое упражнение, игра и короткая рефлексия. Минимум теории — максимум того, что работает в жизни.
1
Разминка-шеринг · 10-15 мин
Игра и «температура» группы, чтобы переключиться после школы.
2
Основная тема + упражнение · 30–35 мин
Минимум теории, одно ключевое упражнение за встречу.
3
Игровой практикум · 10–15 мин
Закрепление через игру и движение, а не «ещё час за партой».
4
Рефлексия + домашнее задание · 10-15 мин
Один вывод и задание на неделю с поддержкой куратора в чате.
Поток 1
14 сентября —
25 октября
25 октября
Поток 2
9 ноября —
20 декабря
20 декабря
поток 3
18 января —
28 февраля
28 февраля
поток 4
15 марта —
25 апреля
25 апреля
-
Лидия ШубинаПсихолог, детский и подростковый коуч, генеральный директор Монтессори-центра «Санрайз». Работала директором и завучем в московских школах, а потом ушла искать более гибкий подход к образованию. Ведёт два модуля программы. -
Елена МакарычеваПсихолог, групповой психотерапевт, мама подростка. Практикует в экзистенциальном подходе и ведёт психотерапевтические группы. Ведёт два модуля и сопровождает семьи как куратор.
- Подойдёт
- Ребёнку «школьного набора» уже не хватает
- Вы хотите не контроля, а опоры для ребёнка
- Важно справляться с реальной школьной жизнью: доклады, дедлайны, общение
- Ребёнку 10–15 лет
Чего у нас нет- Скучных уроков и оценок
- «Школьной» стилистики и «ты должен»
- Обещаний «сделать отличника» и убрать все проблемы
- Гонки — каждый идёт своим темпом
Это не школа и не курс. Здесь нет оценок и домашки «для галочки» — вместо уроков живые разговоры, практики и сопровождение. Ребёнок осваивает навыки, которых нет в учебниках, и сразу применяет их в жизни.Нет. Модули самостоятельны — можно прийти на один интересный или собрать свой маршрут. Каждый модуль даёт законченный набор навыков.От 3 до 9 человек. Небольшая группа, чтобы каждого было слышно и каждый успевал попрактиковаться.Да. Один раз за модуль семья может получить консультацию, а в конце модуля ведущие обязательно дают обратную связь по ребёнку. Плюс на сайте уже есть полезные гайды для родителей, и они будут пополняться.Оставьте контакты — свяжемся, ответим на вопросы и закрепим место в группе.
